Maart 2010

Zondagochtend trainingen starten weer

Vanaf aanstaande zondag 14 maart 2010 zal er weer om de twee weken een trainer aanwezig zijn op de zondagochtendtraining. De zondagochtendtraining begint om 10.00 uur vanaf Jan Terpstra en is bedoeld als rustige duurtraining.

De trainingen worden afwisselend begeleid door Matthé ten Wolde, Nathan Lootsma en Geert ten Cate.

Uiteraard kan op de andere zondagochtenden ook om 10.00 uur verzameld worden om te trainen, maar dan is er geen trainer bij.

Eelco Jepkema
Namens het Bestuur van LWV de Friesche Leeuw

Voor alle trainingen gelden de volgende regels:

een valhelm is verplicht;
deelnemers aan de training moeten beschikken over een veilige fiets (geen opzetstuur, wel stuurdoppen, goede remmen etc.);
deelnemers aan de training dienen te zorgen voor twee reservebinnenbandjes en een pomp;
deelnemers aan de training dienen te zorgen dat zij voldoende eten en drinken bij zich hebben;
deelnemers aan de training dienen hun kleding aan te passen aan het weertype;
Bovenstaande punten zijn allemaal ter beoordeling van de trainer van dienst. Indien hier niet aan wordt voldaan kan de trainer besluiten een lid de deelname aan de training te ontzeggen.

Valhelm verplicht!
Alle deelnemers aan de trainingen doen mee op eigen risico. De vereniging aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor schade in welke vorm dan ook of persoonlijk letsel in wat voor vorm dan ook daarbij inbegrepen, welke direct of indirect kan onstaan zijn tijdens de trainingen.

top

Zie Archief 2009 voor meer nieuwsarchief.